藕片怎么做好吃（藕片怎么做不黑）
本文目录一览：
- 1、藕片怎么做好吃-藕片做法
- 2、藕片怎么做好吃又简单窍门
- 3、藕片怎么做好吃
藕片怎么做好吃-藕片做法
藕片怎么做好吃_藕片做法大全
食用疗效
藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
排毒养颜
莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。
中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。
生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，强壮筋骨，滋阴养血。
同时还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。
美容祛痘
吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
花生含有维生素E和一定量的.锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。
【藕片做法大全一：炒藕片】
材料：
鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，味精3克，青葱2棵，香油3克
做法：
1、鲜藕切薄片，过一下清水;
2、红灯笼椒去籽拍碎切丁;
3、青葱切葱花。
4、将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。
5、炒锅置火上，放油热至7成;
6、下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘，滴上香油，撒上葱花即可上桌。
【藕片做法大全二：糖醋藕条】
材料：
莲藕400克、色拉油600克、盐半小勺、糖10克、醋20克、番茄沙司酱20克、胡椒粉适量、熟白芝麻适量
做法：
1、莲藕一节去皮洗净
2、切成一寸长左右的段
3、炒锅倒油，大火烧至七成热时转中火
4、下入藕条炸2-3分钟
5、捞起滤油
6、锅内留底油，下入盐、糖、醋、番茄酱、胡椒粉
7、加少量水小火炒匀成浓稠的酱汁
8、下入藕条，翻炒均匀，最后撒适量熟白芝麻再炒匀即可。
【藕片做法大全三：凉拌莲藕】
材料：
莲藕400克，水梨1个，红辣椒1根，青辣椒1根，山芹菜少许，红枣4个
白芝麻1大匙，糯米粉1杯，甘草汁1杯，辣椒粉1大匙，盐适量，醋少许
做法：
1、糯米粉以少许水调匀并以小火煮成稠状
2、水梨去皮及核，切丝，青、红辣椒洗净，去籽切丝，红枣去核切丝，山芹菜切小段，烫熟备用
3、莲藕洗净去节，以醋浸泡约3分钟，切成2-3毫米片状
4、所有材料放入大盆中加入糯米水、甘草水、辣椒粉及盐拌匀并腌渍至入味即可
【藕片做法大全四：桂花糯米藕】
材料：
藕1000克，江米200克，冰糖200克(可以根据自己的喜好增加或减少)，红糖50克，糖桂花100克
做法：
1、江米用水泡一小时以上
2、莲藕削皮洗净，一边去头。然后把没有去头的一边立着放在手心，从去头的一边开始往里面塞江米一边塞一边用筷子塞实
3、电饭锅蒸45分钟
4、在另外一个锅里加适量的水、冰糖、糖桂花、红糖烧开，用淀粉勾芡，关火放凉
5、等藕出锅后放凉，倒入做好的桂花汁，放入冰箱冷却
【藕片做法大全五：麻辣藕片】
材料：
莲藕、酱油、醋、辣椒油、花椒粉、食盐、鸡精、姜末、蒜末、小葱末。
做法：
1、把藕洗净，切片，大概8厘米厚。
2、烧开水后，用新鲜的莲藕在水里烫一下，千万不能煮熟，不然藕片将失去爽脆的口感，变得绵软。
3、稍烫后捞出沥水晾干，将酱油、醋、辣椒油(烧油，再淋到辣椒粉上即可)、花椒粉(一点点就够了)、食盐、鸡精、姜末、蒜末、小葱末一起拌匀，洒到藕片上，盖上盖子，上下抖动，腌制半小时后就入味了。
藕片怎么做好吃又简单窍门
糖醋藕丁的做法如下：
准备食材：藕一个、生抽6g、白醋6g、白糖6g、番茄酱6g、半勺盐、淀粉6g、蒜适量。
具体做法：
1、一个藕洗净去皮，切成丁。
2、加入生抽、白醋、白糖、番茄酱、盐、淀粉和125ml清水，搅拌均匀备用。
3、藕放入沸水中焯两分钟，捞出备用。
4、油热后加蒜末炒香，再放入藕丁翻炒。
5、倒入调好的糖醋汁，翻炒均匀后盛出。
藕，又称莲藕，属莲科植物根茎，可餐食也可药用。在我国的大部分省份均有种植。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。
藕片怎么做好吃
对于人偶来说呢，是很多人都比较爱吃莲藕的，不仅仅是因为莲藕很脆，口味也是很好吃的。最后呢，还需要的是营养价值非常高，所以呢，在这个时候呢，可以选择吃一些莲藕制作莲藕呢，方法还是比较简单。而且呢，凉拌的时候非常好吃，炒菜也是非常好吃。莲藕是一道比较有营养，而且制作出来的菜平也是比较好吃的，更多的可以选择凉拌，更好的发挥出一些它的营养价值，可以选择吃莲藕，也可以很好的得到一些功效帮助的身体。跟着来看看。
藕片怎么做好吃
在做藕片的时候，一定要注意的是，可以选择凉拌，还可以选择煮。凉拌的话，一定要先把藕皮去掉，去掉皮以后呢，用刀切好。切好以后呢，把它放入盘中，将锅中放入水进行煮。等水热了以后呢，把藕片放入锅中进行煮。煮好以后呢，把藕片捞出就可以了。准备好以后呢，把它放入盆中，然后放入调味品。放入食醋，再加入一些食盐，辣椒酱，味精等各种调味品。最后呢就是把它放入排钟摆盘就可以了可以放入香菜进行调味。第二，可以选择做糯米藕，糯米藕的味道非常香甜，而且营养价值也是极高的，可以很好的帮助身体获得营养。首先呢，将糯米清洗干净，把皮去掉，然后顺着纹路切好，切好以后呢，准备好糯米和其他自己爱吃的一些米类放入莲藕里面的洞洞里，随后呢，将锅中放入水，放入箅子，放好以后把糯米藕放入盘中，进行蒸。真好，以后呢就可以端出还可以撒入白糖，非常有营养，而且味道也是比较甜。凉拌藕和糯米藕营养价值比较高，而且能做法也是比较简单的，所以更好的帮助身体获得营养。所以这个时候呢，可以选择做这两道菜吃。
藕片怎么凉拌好吃
藕片在制作的时候最需要的是它的酱汁，如果酱汁特别好吃的话，整道菜也是比较好吃的，一定要把藕片的外皮去掉，然后用热水焯，焯的话才可以使得它更加熟。这里有一个小技巧是焯水完以后呢，可以使得口感更加好吃营养呢，也是味道可以得到很好的一个彰显和体现。在制作调味品的时候呢，可以放入食醋，然后放入辣椒，还可以选择放入少量的耗油，因为耗油可以很好的帮助做到提现和提味的作用，所以呢，放入少量的耗油也是可以使得味道非常好。还可以放入一些辣椒油和辣椒酱，所以这个时候呢，也是非常好吃的，可以很有效的帮助使得凉拌莲藕非常好吃，可以很好的帮助味道更加好吃。
泡藕片怎么做
泡椒藕片，有的人会觉得比较辣，但是泡椒藕片非常好吃的。而且它的味道也是很好的，可以很好的帮助泡椒藕片的味道更加鲜美。所以在这个时候呢一定要做好的是买一些好的泡椒。首先呢，把藕片去皮，切好，接好以后呢，放入锅中，提前把热水煮好进行焯，焯好以后，用冷水浸泡。浸泡好以后呢，把它放入罐中，随后撒入泡椒，最后再下入藕片，再撒入泡椒，一层一层的覆盖，这样的话，使得味道更加融入。最后一定要注意的是放入一些食用盐，如果嫌不够辣的话，可以在上面最后再多撒一层泡椒。这样味道也是比较好吃的，可以很好的使得味蕾得到一个享受，可以很好的得到刺激，所以在这个时候呢，可以很好的得到满足。
炒藕片怎么做
炒藕片的话可以选择吃，可以选择藕片炒木耳。首先，把藕片，木耳，红萝卜清洗干净。把这些外皮都去掉，切成片状。清洗干净以后，控干水分，避免出现烹油的状态。其次，把锅中倒入食用油，放入葱姜蒜。然后把藕片和胡萝卜放入进行翻炒，翻炒完以后呢把木耳放入。放入以后，最后呢就是进行调味，放入食用盐，酱油等各种调味品进行调味，最后呢，还可以放入味精即可端出。
藕片的制作的方法比较简单，而且营养价值比较高，制作的一些方法也是非常多的，所以，在这个时候可以选择多吃一些藕片。而且可以很好的帮助身体过得营养，而且呢，它含有的维生素和微量元素对身体很好，而且其中的胡萝卜也可以很好的帮助身体获得维生素a，也是可以很好的获得营养。
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