本文目录一览：

• 1、吃不下饭用什么开胃
• 2、吃什么可以开胃呢
• 3、开胃健脾的食物都有哪些

吃不下饭用什么开胃

可以吃一些山楂、橘子，可以开胃。开胃食物主要是能提高食欲，可起到促消化的作用，从而改善消化不良症状，山楂是一种酸性食物，能起到健脾消食作用。

没有食欲很可能是因为胃部着凉或者是积食引起的消化不良，可以使用暖袋热敷腹部，或者是口服一些健胃消食片来促进消化。在治疗期间要避免吃生冷食物。

开胃的食物主要是适合一些食欲不振的患者，可以促进患者提高食欲，促进消化。生活中比较常见的开胃的食物，主要有以下。

比如山楂，山楂这种水果味比较酸性，性微温，具有很好的健胃消食的作用，而且还具有一些活血化瘀的功效。

患者也可以吃一些葡萄。葡萄这种水果当中，含有的果酸是非常多的，果酸能够帮助消化，清理肠胃内的垃圾，并对一些肠道里的细菌，比如肠杆菌，绿脓杆菌，或者是一些枯草杆菌，具有一些抗菌作用。

另外还含有丰富的磷元素，可以降低胃酸的毒性，对于一些胃炎、肠炎等一些疾病，有很好的辅助治疗作用。

患者也可以吃一些木瓜。木瓜味甘性平，在助消化方面的效果也是不错的。

当然患者也可以食用一些橙子，橙子味酸性凉，具有健胃、和胃、止吐的功效，对于食欲不振的患者，是可以适当的吃一些的。

吃什么可以开胃呢

可以开胃的食物有山楂、酸梅、苹果等，部分药物如山楂丸、健胃消食片、莫沙比利等，也可以开胃。

1.酸梅能有健胃脾、消化的功效，有增加食欲，消除疲劳的作用。

2.山楂作为酸性的食物，不仅能够增加食欲、增加唾液的分泌，还能够促进胃肠蠕动，进一步促进食物的消化排泄。

3.苹果含有很多的果酸，能够帮助促进消化，增强食欲，也有消胃，消食的作用。4.胃肠动力药物（莫沙必利、山楂丸、健胃消食片等）也可以开胃，促进食欲；也可以促进胃肠蠕动，进一步促进食欲。

药物需在医师指导下应用，不可随意服用。

开胃健脾的食物都有哪些

人人都有食欲不振的时候，比如生病感冒过后、大病初愈、或者产后，小孩厌食等，很多种原因都会导致没胃口。那么这种情况下，作为家人，如果我们的家庭成员存在这样的问题，那就需要采取一些合理的方式去改善了，要不然，长期没胃口，还会导致营养不良、免疫力下降。

开胃健脾的食物都有哪些

脾胃不开、消化不良，就会导致便秘、面黄肌瘦、经常感冒等情况，老年人还会引起身体虚弱，小孩影响成长和学习，女性导致内分泌失调、影响食欲。其实这样的情况是非常多的，我们每天都需要吃东西，如果大家胃口不好，也可以通过饮食来改善的。开胃健脾的食物都有哪些?

1、香菇

香菇是世界闻名的优秀食物，是我国的特产食用菌。香菇吃起来味道鲜美、香气扑鼻，大家在做面条调汤、涮火锅，或者炒菜的时候，都喜欢加点香菇，香菇的营养价值非常多，遇到小海子消化不良、老人食欲不振，都可以补充道多种营养物质、调理肠道，改善营养不良的状况。

2、山药

我国最出名的当然要数“淮山药”了，山药是健脾之王，在我国的药食同源的食物中，具有非常好的健脾养胃、帮助消化的功效。老早在明朝的时候，李时珍就给我们写在医书里面了，如果有家里脾胃不开、消化不好的成员，不妨驻点山要吃，男女吃了都有不同的好处。

3、包心菜

别看包心菜不起眼，简单朴素，但是针对胃口不好、经常腹痛、口渴干燥的人群，是非常好的健脾消食的蔬菜。很多人吃多了肉食，就喜欢炒一份包心菜，也喜欢做点包心菜炖肉，帮助缓解胸闷、睡眠不佳，尤其是帮助人体解毒消肿、健脾养胃。

病从口入、也应该病从口中来改善。脾胃不好，这可愁坏了家里人，我们遵循从哪里“跌倒”就从哪里“爬起”的理念，每天吃几样健脾养胃的食物，就能改善口干舌燥、脾胃不佳的情况。其实人在心情不好、劳累过度、身体有疾病的情况下，很容易出现肠胃吸收差、消化不良的情况，要是出现这样的问题，我们不妨试试以上几种食物。

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