怎么与爱人很好的沟通?

情感知识 2022-12-03 浏览(54) 评论(0)
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我们常说言为心声,其实言语在很多时候也是一种武器,诸葛亮舌战群儒,骂死王朗,言语是可以杀人的利器,所以才有唇枪舌剑这个词语。我们要知道,言语是一个人的自我表露,沟通实际上对于双方的交往是有互惠性的,特别是爱侣之间,说什么往往不是最重要,最重要的是如何去说,下面我们从三个角度来分析解读怎么与爱人很好的沟通

1、就是多问一个为什么

在于爱人沟通的过程中,不管是事件本身,还是说其他内容的沟通,情绪的或好或坏都是无可避免的,特别是脾气比较急躁的朋友,在爱人和你讲述一件事情,或者有什么对方做的不好的事情的时候,一定要多问一个为什么,这个为什么可是是问对方,给对方解释的空间,另一个也是问自己,对方为什么会这么做,学会分析事情,理解对方,在这个问为什么的过程之中,就是彼此增进了解的过程。

2、沟通分男女

其实在心理学的研究中包括我们在大量的实验案例中发现,男性更加看重工具性的技巧,也就是说男性在沟通中需要非常明确的指向性或方向性的内容,而女性呢则看重情感的交流,要更多的表达爱意和情感,所以女性朋友们在与爱人沟通的时候,沟通事物一定要明确,不能模棱两可,或者什么都说,而且双方的沟通表达是完全不同的,男性可能觉得为你洗车修灯泡是爱你,女性则会觉得每天一支玫瑰,分别前一个拥抱是爱你。

3、注意表达方式

在表达方式上主要分两个小技巧分享给大家,其一就是多用第一人称表述,比如我很不开心,就比你令我很不开心的表达更让对方舒服,因为前者更多的关注是一方的个体情绪,第二个小技巧就是 XYZ 模式的表达,具体来说就是,你在X状况下,做的Y这件事情,让我感觉到Z,比如说,你在我生日的时候送我的项链让我非常开心,或者你在你的朋友面前,说我很懒散这件事情,我非常的不开心,这种表达方式是将情绪固定在事情和事物上,而不是一味的指责个体,同时也会让彼此更加了解对方的需要,确保大家在一起的时候能够更加契合。

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